Selena - BERATUNG & COACHING

Erfolgreich in die Leichtigkeit

Mentales Training und die Arbeit mit dem Unbewussten

Das mentale Training bietet direkten Zugang zu Ihren verborgenen Ressourcen. Sie unterstützen sich sozusagen selbst, um neue Verhaltensweisen zu etablieren.

Mentaltraining bedeutet den Geist (mens) zu trainieren. Die Nutzbarmachung der geistigen Kräfte ist schon frühen Kulturen bekannt gewesen. Aufgrund der Ergebnisse der Stressforschung und der Sportpsychologie wird das mentale Training seit einigen Jahrzehnten wieder verstärkt genutzt.
Effektive Anwendung ua. im sportlichen, schulischen und betrieblichen Kontext, in der Persönlichkeitsbildung oder im Gesundheitsbereich.

Hypnose…hat eine lange Geschichte, bereits im alten Ägypten wurde hypnotisiert. Hypnose ist weder mystisch, noch esoterisch. Durch Vertrauensübungen, Stimmlage und Berührung wird ein Zustand zwischen Schlafen und Wachen herbeigeführt (Trance). So kann das Unterbewusstsein sich von überholten Überzeugungen und negativen Gefühlen befreien; neue Bilder und stärkende Gefühle können aktiviert werden.

Schöpfen Sie aus einem vielfältigen Pool an Techniken wie Visualisierungen (u- a. Heil-Visualisierungen), Fantasiereisen, Entspannungstechniken, dem hypnotischen Gespräch, nonverbaler Hypnose uvm.

Anwendungsgebiete:

  • Selbstoptimierung
  • Verletzungsverarbeitung
  • Schmerzkontrolle
  • Entspannungsförderung, Stressbewältigung
  • Zielfindung/ Zielerreichung
  • Übungen zur Förderung von positivem, konstruktivem Denken
  • Konfliktmanagement
  • Strategien zur Steigerung der Selbstsicherheit u. Selbstbildoptimierung
  • wertschätzende Kommunikation (er)leben
  • Vorbereitung auf die Matura, wichtige Reden,…
  • Motivations-/ Leistungssteigerung
  • Steigerung des Wohlbefindens; energiegelandener fühlen
  • Verletzungsverarbeitung, Schmerzkontrolle
  • Konzentrationsfähigkeit steigern

Können Sie sich noch an die kindliche Leichtigkeit erinnern? Ich unterstütze Sie dabei, verloren Geglaubtes wieder zu finden bzw. nie da Gewesenes zu erfahren!

Vielleicht habe ich Ihr Interesse geweckt und möglicherweise haben Sie jetzt oder später die Idee, mich anzurufen... einfach so... Könnte doch sein, dass genau der Anruf Ihr Leben positiv verändert...

Fixieren Sie Ihren persönlichen Termin unter: 0650 80 95 226.

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